Biegi lekkoatletyczne

Biegi lekkoatletyczne
  • sprinty (wyścigi krótkie),
  • wyścigi średnie,
  • wyścigi długie,
  • wyścigi na krzyż płotki.
  • Sprint owo kurs na krótkich dystansa

    W biegach sztafetowych biorą uczestnictwo zespoły czteroosobowe, rywalizacja polega na biegu spośród pałeczką sztafetową trzymaną w dłoni. Zawodnicy na przestrzeni zmian przekazują sobie pałeczkę w wyznaczonej strefie zmian. Zgubienie pałeczki albo grzech strefy zmian równoznaczne jest spośród dyskwalifikacją sztafety.

    Proces sztafetowy 4 × 100 m odbywa się po torach. W biegu 4 × 400 m pierwsza przekształcenie biegnie po torach, druga biegnie po torach jedynie najlepszy skręt (100 m), po czym zawodnicy mogą gonić po wewnętrznym torze.

    Bieg średniodystansowy odbywa się na dystansach 800 m a 1500 metrów dodatkowo na dystansa

    • Kurs na 800 m (dubel okrążenia bieżni) – start odbywa się bez bloków startowych, zawodnicy biegną po torach pierwszy wiraż (100 m), po czym mogą biec po wewnętrznym torze.
    • Bieg na 1500 m – zawodnicy startują z linii startu wyznaczonej na początku przeciwległej prostej z pozycji stojącej. Tuż po starcie zawodnicy mogą zająć pozycje na wewnętrznym torze.

    Bieg długodystansowy odbywa się na dystansach 3000 metrów (konkurencja nieolimpijska), 3000 metrów z przeszkodami, 5000 metrów, 10 000 metrów, półmaraton (21 097 metrów) i maraton (42 195 metrów).

    Wszystkie biegi lekkoatletyczne do 10 000 m odbywają się na 400-metrowej bieżni stadionu, start i meta biegu maratońskiego (półmaratonu) znajduje się często na stadionie, natomiast trasa wiedzie przez ulice i okolice wielkich aglomeracji. Organizowane są też okolicznościowe i pokazowe biegi uliczne na dystansach od 1500 m do 100 km (ultramaratony).

    Bieg ultramaratoński odbywa się na dystansach większych od maratonu. Odbywa się w dwóch forma

    Biegi płotkarskie obejmują konkurencje 60 metrów (hala), 100 metrów (kobiety), 110 metrów (mężczyźni), 400 metrów (kobiety i mężczyźni). Na dystansie 60 m płotków ustawionych jest pięć, a na pozostałych dystansach po dziesięć.

    Poza tymi podstawowymi konkurencjami biegowymi odbywają się również nieolimpijskie konkurencje biegowe takie j

    Leave a comment